Besin Takviyeleri Hakkında
 
 
 
Besin Takviyeleri Hakkında
 
besin takviyesi 1
besin takviyesi 1
besin takviyesi 1

Besin Takviyesi Ne Zaman Kullanılmalı?

ürekli sorulan hangi besin takviyesi benim için en iyisi? Şunu mu kullanayım? Buna başlasam mı? Sorularını sormak yerine doğru soruyu sormalısınız, ne zaman besin takviyesi kullanmalıyım? Antrenmanlara yeni başlamışsanız, ya da...
 
Besin Takviyeleri Hakkında
 
lcarnitine ne ise yarar
lcarnitine ne ise yarar
lcarnitine ne ise yarar

L-CARNİTİNE

Nedir bu L-carnitine? Her girdiğimiz internet sitesinin bir kenarında “YAĞLARINIZDAN KURTULUN!”, “OTURDUĞUNUZ YERDEN YAĞ YAKIN!” gibi yazıların altında gördüğümüz resimdi şimdiye kadar. Şimdi bu gördüğümüz resmin bize ne ifade ...
 
Besin Takviyeleri Hakkında
 
fitness cift calisma
fitness cift calisma
fitness cift calisma

Creatine (Kreatin)

Kreatin nedir? Kreatin vücutta oluşan bir amino asit çeşididir ve hepimizin vücudunda bulunur. Bir steroid, vitamin, mineral ya da hormon değildir. Temel olmayan üç amino asidin birleşiminden oluşan bir bileşiktir. Bunlar argin...

 
Besin Takviyeleri Hakkında
 
bcaa nedir
bcaa nedir
bcaa nedir

AMİNO ASİT VE BCAA (BRANCHED-CHAIN AMINO ASIT)

Sadece fitness ile uğraşanların değil, herkesin ihtiyacı olan aminoasit nedir? Aminoasitler proteinlerin yapı taşıdır. Proteinden , önceki yazımızda bahsettiğim için burada detaya girmeyeceğim. Yalnız şunu hatırlatmalıyım ki pr...
 
Besin Takviyeleri Hakkında
 
protein tozu
protein tozu
protein tozu

Protein Tozu, Çeşitleri

Protein, su, karbonhidrat, mineral ve vitamin gibi bir besin çeşididir. Proteinin diğerlerinden farkı vücudumuz için en temel öğe olmasıdır çünkü protein; derimiz, saçlarımız, kaslarımız, kanımız, organlarımız hatta tırnaklarım...